Page 7 - Aventurile unei pustoaice - Primavara de dupa fereastra

Mama mi-a zis că ar fi bine dacă am avea un program zilnic,
de la care să nu ne abatem!

ne trezim și ne culcăm la o oră prestabilită;

deschidem ferestrele și aerisim bine camerele;

ne spălăm bine pe mâini și pe corp, ne pietănăm,
ne spălăm pe dinți;

ne îmbrăcăm în haine comode;

ne pregătim în fiecare zi de parcă eu m-aș duce
la școală, iar mami și tati la serviciu;

luăm împreună micul dejun, prânzul și cina;

mă întâlnesc cu doamna învățătoare și cu colegii
de clasă la lecțiile online;

eu decid când îmi fac temele de casă;

facem puțină mișcare în fiecare zi;

petrecem timp în familie (alegem ce să facem:
citim, ne jucăm, povestim, gospodărim);

ne încărcăm cu gânduri pozitive;

avem grijă de sănătatea noastră, bem multă apă,
mâncâm legume și fructe proaspete;

alegem un loc în casă unde
ne putem retrage pentru a rămâne puțin singuri,
pentru a „ne încărca bateriile”;

ținem zilnic legătura cu bunicii, prietenii, verișorii;

planificăm dinainte timpul petrecut în fața
calculatorului și a televizorului.
4